内部被ばくを減らすために

「プロメテウス」を読んでからというもの、いろいろ当たっているのですが、
いまいち眉唾的なものが多い感じがします。

という中でも一番信用できそうなので、セシウムと元素記号が近いものを積極的に
取り入れる方法です。

カリウム、カルシウム、ナトリウムなど、「～ウム」という名前の似たものをたくさん取ることで
セシウムが体に入るのを阻害するという説です。

これをたくさん含むのが味噌などの伝統的な和食です。

また乳酸菌をとるとよいという説もあります。

これは乳酸菌が体に入ることで腸内のバランスが善玉菌優位になり、
そのために腸内の環境がよくなります。

すると体に入った余計なものが外に出やすくなるためです。

便秘は内部被ばく時間を長くしてしまうので、できるだけしない工夫が
必要です。

糠漬け、納豆、味噌汁などを食べているのが一番効果的な食事といえるかもしれません。

先日ご紹介しました、秋月博士も伝統的な和食を食べていたおかげで、
原爆症を発症せずに済んだという話を裏付けするものです。

味噌汁は一日三杯食べるといいとのことです。
毎食ですね。。